仕事のストレスが原因で腹痛!こういうときはどうするべき?

「ストレスを感じると胃がしくしく痛む・・・。」

または、「急にお腹がゆるくなる・・・。」など、

自分はストレスに弱いのではないか?

とお悩みの方も少なくないのではないでしょうか?

 

そんなみなさんに、ストレスによる腹痛への正しい対処方法をお伝えします。

正しい対処方法とストレスによる腹痛の理由を知っておけば、

怖いものなしですよね?

 

ストレスで腹痛を感じる原理とは?

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実はストレスによる腹痛に悩んでる方は以外と多いのです。

そして、現在では「過敏性腸症候群」という名称がつけられるほど、

一般的に広まりを見せています。

しかし、そのメカニズムをご存知ですか?

ストレスを感じることで体がどのように反応し、腹痛が起こるのか?

まずは、メカニズムを紹介します。

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子供がストレスで症状が出た!親の対応はどうすればいい?

大人がストレスを感じる事なて普通に当たり前なのかもしれませんが、

それが子どもになると少し状況が変わってきます。

 

上手く言葉で伝えられない年齢からストレスを抱える子どもが増えてきているのも現状です。

早期の発見と対処で防げることも多々あるそうです。

 

子供のストレスを見極めろ!

ついつい人前で愚図ったりすると怒らなくては、と親はなってしまいがちですが、

  • 単にワガママで言ってるのでしょうか?
  • 何か訴えたい事があったのではないでしょうか?

もう、その時点でストレスを抱えてるのかもしれません。

親だからこそ見落としがちになってしまってるかもしれません。

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この子は毎回こうだから、とか、他の子よりワガママだから、とか思いがちですが、

そこに、もう子どもにしか分からない心の訴えが始まっているのかもしれません。

少し親も冷静に子どもを見つめる時間が必要なのかもしれないですね。

 

毎日の変化に目を配り、あまり神経質に親がなっても深読みしてしまいますし、

ジックリ観察してみるのもいいでしょうね。

 

愚図ったら何がしたかったのか?何がダメだったのか?

などイライラしてしまいがちですが、少し視点を変えてみるのもいいかもです。

 

私も限界にイライラした時はトイレでブツブツ文句言ってから、

落ち着くようにして様子みるようにしてます。

 

普段と違う何かがあったらSOSのサインなのでしょう!

元気で明るく毎日、楽しそうにしてても、親の前では良い子だけど、

保育園や小学校では、困ったもんです、の状態の子もよく聞きます。

もう少し大きくなると、もっと複雑な悩みも抱えてくるでしょう!

 

親の対応はどうしていけばいい?

 

その時に親は何ができるのでしょうか?

日ごろから少し考えていてもいいのかもしれないです。

環境の変化に子どもは喜ぶ反面、結構ストレスは感じます。

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